Molho bolonhesa
85 kcal por 100 g
Categoria: Carnes
Informação nutricional (por 100 g)
| Calorias | 85 kcal |
| Proteínas | 5g |
| Hidratos de carbono | 7g |
| Açúcares | 3.5g |
| Gorduras totais | 4.5g |
| Gorduras saturadas | 1.5g |
| Fibra | 1.5g |
| Sódio | 450mg |
Vitaminas e minerais
Descrição
O molho bolonhesa é um molho clássico italiano originário da cidade de Bolonha, na região da Emília-Romanha. Caracteriza-se por ser um molho espesso e saboroso à base de carne picada (geralmente vaca e porco), tomate, cebola, cenoura, aipo, vinho e ervas aromáticas. É um dos acompanhamentos mais populares para massa, especialmente para pratos como esparguete à bolonhesa ou lasanha.
Este molho distingue-se pela sua cozedura lenta, que permite desenvolver um sabor profundo e equilibrado, ideal para acrescentar riqueza e textura a diversas preparações culinárias. Para além de ser uma fonte importante de proteínas e ferro devido à carne, o molho bolonhesa também fornece vitaminas e minerais dos seus legumes e do tomate.
Em diferentes países da América Latina, o molho bolonhesa pode também ser conhecido como molho de carne ou simplesmente molho de massa com carne, e é um ingrediente básico em muitas receitas familiares e tradicionais.
A sua versatilidade permite que seja utilizado não só em massa, mas também em recheios de empadões, gratinados e outras refeições que exijam um molho rico e carnudo.