Massa de amêndoa
650 kcal por 100 g
Categoria: Frutos Secos
Informação nutricional (por 100 g)
| Calorias | 650 kcal |
| Proteínas | 21g |
| Hidratos de carbono | 19g |
| Açúcares | 4.4g |
| Gorduras totais | 56g |
| Gorduras saturadas | 4.5g |
| Fibra | 12.2g |
Vitaminas e minerais
Descrição
A pele da amêndoa refere-se à fina pele castanha que cobre o fruto da amêndoa. É uma camada fina mas resistente que se encontra logo debaixo da casca dura, sendo frequentemente removida durante o processo de descasque para obter a amêndoa branca ou "marcona". Na cozinha, a pele da amêndoa pode ser utilizada para adicionar textura e um sabor ligeiramente amargo e tostado a várias preparações, como infusões, pastelarias, ou como parte de misturas de especiarias e frutos secos.
As amêndoas são originárias de regiões temperadas e mediterrânicas, e o seu cultivo espalhou-se amplamente pela América, Ásia e Europa. A utilização da pele da amêndoa tem ganho interesse devido às suas propriedades antioxidantes, pois contém compostos fenólicos e flavonoides que contribuem para a saúde cardiovascular e para o reforço do sistema imunitário.
Em diferentes regiões da América Latina, a pele da amêndoa também pode ser conhecida como cascadelho de amêndoa ou casca de amêndoa, termos utilizados principalmente para se referir a esta camada exterior que pode ser aproveitada na cozinha para enriquecer receitas e tirar o máximo partido do ingrediente.