Margarina sem sal
717 kcal por 100 g
Categoria: Óleos e Gorduras
Informação nutricional (por 100 g)
| Calorias | 717 kcal |
| Proteínas | 0.1g |
| Hidratos de carbono | 0.6g |
| Gorduras totais | 81g |
| Gorduras saturadas | 14g |
| Trans Fat | 0g |
| Fibra | 0g |
| Sódio | 5mg |
| Colesterol | 0mg |
Vitaminas e minerais
Descrição
A margarina sem sal é um ingrediente com textura cremosa e suave, feito principalmente a partir de óleos vegetais. É amplamente utilizada na culinária e na pastelaria para adicionar humidade, sabor e uma textura delicada a diversas preparações, como pães, bolos, bolachas e molhos.
A sua origem remonta ao século XIX, quando foi criada como uma alternativa económica e prática à manteiga. Atualmente, a margarina sem sal é produzida através do processo de emulsão de óleos vegetais, sem adição de sal, o que a torna ideal para quem deseja controlar a quantidade de sódio nas suas receitas ou prefere ajustar o sabor final dos seus pratos.
Entre as suas propriedades, destaca-se por ser uma fonte de gorduras insaturadas, que podem ser benéficas para a saúde cardiovascular quando consumidas com moderação. Além disso, como não contém sal, permite um maior controlo no tempero dos alimentos, adaptando-se melhor a receitas que exigem um equilíbrio preciso de sabores.
Em diferentes países hispano-americanos, a margarina sem sal pode ser encontrada com vários sinónimos, como margarina natural, margarina branca ou simplesmente margarina sem sal. Em alguns locais, também é conhecida como margarina de cozinha, realçando a sua utilização em preparações culinárias que requerem fermentação ou controlo de sal.