Margarina sem sal

Margarina sem sal

717 kcal por 100 g

Categoria: Óleos e Gorduras

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 717 kcal
Proteínas 0.1g
Hidratos de carbono 0.6g
Gorduras totais 81g
Gorduras saturadas 14g
Trans Fat 0g
Fibra 0g
Sódio 5mg
Colesterol 0mg

Vitaminas e minerais

Folato 30mcg
Licopeno 0mcg
Potássio 3mg
Vitamina C 0mg

Descrição

A margarina sem sal é um ingrediente com textura cremosa e suave, feito principalmente a partir de óleos vegetais. É amplamente utilizada na culinária e na pastelaria para adicionar humidade, sabor e uma textura delicada a diversas preparações, como pães, bolos, bolachas e molhos.

A sua origem remonta ao século XIX, quando foi criada como uma alternativa económica e prática à manteiga. Atualmente, a margarina sem sal é produzida através do processo de emulsão de óleos vegetais, sem adição de sal, o que a torna ideal para quem deseja controlar a quantidade de sódio nas suas receitas ou prefere ajustar o sabor final dos seus pratos.

Entre as suas propriedades, destaca-se por ser uma fonte de gorduras insaturadas, que podem ser benéficas para a saúde cardiovascular quando consumidas com moderação. Além disso, como não contém sal, permite um maior controlo no tempero dos alimentos, adaptando-se melhor a receitas que exigem um equilíbrio preciso de sabores.

Em diferentes países hispano-americanos, a margarina sem sal pode ser encontrada com vários sinónimos, como margarina natural, margarina branca ou simplesmente margarina sem sal. Em alguns locais, também é conhecida como margarina de cozinha, realçando a sua utilização em preparações culinárias que requerem fermentação ou controlo de sal.