Margarina normal

Margarina normal

717 kcal por 100 g

Categoria: Óleos e Gorduras

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 717 kcal
Proteínas 0.1g
Hidratos de carbono 0.6g
Açúcares 0g
Gorduras totais 81g
Gorduras saturadas 51g
Trans Fat 2g
Fibra 0g
Sódio 717mg
Colesterol 0mg

Vitaminas e minerais

Folato 11mcg
Licopeno 0mcg
Potássio 3mg
Vitamina C 0mg

Descrição

A margarina comum é um produto alimentar feito principalmente a partir de óleos vegetais que foram submetidos a um processo de hidrogenação ou interesterificação para obter uma textura sólida ou semissólida semelhante à da manteiga. É frequentemente utilizada na culinária para barrar, em pastelaria, em frituras e como substituto da manteiga em diversas receitas, proporcionando cremosidade e um sabor suave.

A origem da margarina remonta ao século XIX, na Europa, onde foi desenvolvida como uma alternativa económica à manteiga de origem animal. Hoje, a sua produção espalhou-se pelo mundo inteiro, sendo um ingrediente fundamental em muitas cozinhas devido à sua versatilidade e custo acessível.

Entre as suas propriedades, a margarina comum é uma fonte de gorduras, principalmente insaturadas quando feita com óleos vegetais saudáveis, embora algumas versões possam conter gorduras trans se não forem produzidas com processos modernos. Pode também ser enriquecida com vitaminas A e D, tornando-se um complemento nutritivo para diversas preparações culinárias.

Quanto aos sinónimos em espanhol da América Latina, a margarina comum é conhecida como manteca vegetal (banha vegetal) em alguns países, embora deva ser distinguida da banha de porco (manteca de cerdo). Pode também ser simplesmente designada por margarina, que é o termo mais universal para este produto em todo o mundo hispanófono.