Margarina de óleo de milho
717 kcal por 100 g
Categoria: Óleos e Gorduras
Informação nutricional (por 100 g)
| Calorias | 717 kcal |
| Proteínas | 0.1g |
| Hidratos de carbono | 0.6g |
| Açúcares | 0g |
| Gorduras totais | 81g |
| Gorduras saturadas | 13g |
| Trans Fat | 0g |
| Fibra | 0g |
| Sódio | 717mg |
| Colesterol | 0mg |
Vitaminas e minerais
Descrição
Margarina de óleo de milho é um produto feito a partir do óleo extraído do milho, combinado com outros ingredientes para obter uma textura sólida e barrável semelhante à manteiga. É muito popular na culinária para barrar, cozinhar no forno e fritar, graças ao seu sabor suave e estabilidade a temperaturas médias.
Origem: A margarina de óleo de milho tem origem na produção de margarinas vegetais, que pretendem ser uma alternativa mais económica e com perfis de gordura diferentes da manteiga tradicional. O óleo de milho, extraído do germe do milho, é comummente utilizado devido à sua disponibilidade nas Américas e noutras regiões agrícolas.
Propriedades:
- Rica em ácidos gordos polinsaturados, especialmente ácido linoleico (ómega-6), benéfico para a saúde cardiovascular quando consumido com moderação.
- Menor teor de gorduras saturadas em comparação com a manteiga de origem animal.
- Boa fonte de vitamina E, um antioxidante natural.
- A sua consistência é ideal para a confeitaria, proporcionando humidade e maciez a pães, bolachas e bolos.
Sinónimos em espanhol da América Latina: Em diferentes países latino-americanos, a margarina de óleo de milho pode ser conhecida simplesmente como margarina vegetal ou, mais especificamente, como margarina de maíz. Em alguns locais, é também designada genericamente como margarina, distinguindo-a das margarinas feitas com outros óleos, como o de soja ou o de girassol.