Manteiga de caju cremosa

Manteiga de caju cremosa

717 kcal por 100 g

Categoria: Óleos e Gorduras

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 717 kcal
Proteínas 8g
Hidratos de carbono 8g
Açúcares 3g
Gorduras totais 75g
Gorduras saturadas 12g
Fibra 0.3g

Vitaminas e minerais

Cálcio 37mg
Folato 6mcg
Ferro 2.7mg
Potássio 90mg
Vitamina E 0.9mg

Descrição

A manteiga de caju cremosa é uma pasta suave e cremosa feita a partir de cajus torrados e moídos até se obter uma textura cremosa semelhante à manteiga tradicional. Este ingrediente é muito apreciado na cozinha pelo seu sabor doce e ligeiramente amendoado e pela sua versatilidade tanto em receitas doces como salgadas.

O cajueiro (Anacardium occidentale) é uma árvore originária das regiões tropicais da América do Sul, especialmente do Brasil, embora hoje também seja amplamente cultivada em África e na Ásia. A manteiga de caju aproveita as propriedades nutricionais do fruto, oferecendo uma elevada concentração de gorduras saudáveis, proteínas vegetais, vitaminas do complexo B e minerais como o magnésio, o ferro e o zinco.

Graças à sua textura cremosa e sabor suave, a manteiga de caju cremosa é uma excelente alternativa à manteiga de origem animal ou a outras barras, sendo ideal para barrar no pão, preparar molhos, batidos, temperos e sobremesas. Além disso, é muito valorizada em dietas veganas e por pessoas com intolerância à lactose.

Em diferentes países de língua espanhola na América Latina, a manteiga de caju cremosa pode ser encontrada sob nomes como crema de marañón, pasta de marañón ou simplesmente mantequilla de marañón, sendo "marañón" o termo comum para caju em países como a Colômbia, o Equador e a Venezuela.