Manteiga clarificada etíope (Niter Kibbeh)

Manteiga clarificada etíope (Niter Kibbeh)

899 kcal por 100 g

Categoria: Óleos e Gorduras

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 899 kcal
Proteínas 0.8g
Hidratos de carbono 0g
Açúcares 0g
Gorduras totais 99g
Gorduras saturadas 60g
Trans Fat 0g
Fibra 0g
Sódio 660mg
Colesterol 256mg

Vitaminas e minerais

Cálcio 3mg
Ferro 0mg
Potássio 20mg
Vitamina A 1200IU
Vitamina C 0mg

Descrição

Niter Kibbeh é uma manteiga clarificada especiada muito utilizada na cozinha etíope e eritreia. É preparada derretendo manteiga tradicional e aromatizando-a com uma mistura de especiarias como cardamomo, canela, cravinho, noz-moscada, cominhos e, por vezes, ervas como a ajwain ou a folha de kalegna (uma planta local). Este ingrediente confere um sabor profundo, aromático e ligeiramente picado, sendo essencial na preparação de pratos tradicionais como o wot (estufado etíope) e o kitfo (carne picada temperada).

Niter kibbeh tem origem na Etiópia, onde é utilizado há séculos como base para realçar o sabor de carnes, leguminosas e vegetais. O seu processo de clarificação permite que a manteiga tenha um ponto de fumo mais elevado e uma maior conservação, além de concentrar as especiarias num único ingrediente.

Entre as suas propriedades mais notáveis destacam-se a capacidade de intensificar os sabores e fornecer gorduras saudáveis, bem como a sua maior tolerância ao calor em comparação com a manteiga comum. Embora não seja um produto típico na maioria dos países lusófonos, pode ser comparado à "manteiga clarificada" ou ao "ghee" em alguns contextos culinários.

Quanto aos sinónimos em português, em vários países poderá ser simplesmente designado como manteiga clarificada especiada ou gordura especiada, embora não exista um termo exato estabelecido. Por vezes, para facilitar a compreensão, mantém-se o nome original niter kibbeh e explica-se a sua composição e utilização na receita.