Língua de vaca

Língua de vaca

224 kcal por 100 g

Categoria: Carnes

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 224 kcal
Proteínas 18g
Hidratos de carbono 0g
Gorduras totais 16g
Gorduras saturadas 6g
Fibra 0g
Colesterol 110mg

Vitaminas e minerais

Folato 9mcg
Ferro 2.1mg
Licopeno 0mcg
Potássio 270mg
Vitamina B12 2.6mcg
Vitamina C 1mg

Descrição

A língua de vaca é um corte de carne que provém da língua do bovino. É um ingrediente muito apreciado em várias cozinhas pela sua textura macia e sabor delicado, ideal para preparar pratos tradicionais como guisados, estufados, tacos e enchidos.

Esta carne tem origem em práticas culinárias antigas, onde todas as partes do animal eram aproveitadas, valorizando-se a língua pela sua textura gelatinosa e pela sua capacidade de absorver bem os sabores dos molhos e especiarias.

No que diz respeito às suas propriedades, a língua de vaca é uma boa fonte de proteínas de alta qualidade, vitaminas do complexo B (especialmente a B12) e minerais como o ferro e o zinco, elementos importantes para a energia e para o sistema imunitário. Devido ao seu teor de gordura, recomenda-se um consumo moderado no âmbito de uma alimentação equilibrada.

Em diferentes regiões da América Latina, a língua de vaca é conhecida por outros nomes como língua bovina, língua de vaca ou simplesmente língua. Este ingrediente destaca-se pela sua versatilidade e popularidade na preparação de receitas típicas e confeções caseiras.