Língua de vaca
224 kcal por 100 g
Categoria: Carnes
Informação nutricional (por 100 g)
| Calorias | 224 kcal |
| Proteínas | 18g |
| Hidratos de carbono | 0g |
| Gorduras totais | 16g |
| Gorduras saturadas | 6g |
| Fibra | 0g |
| Colesterol | 110mg |
Vitaminas e minerais
Descrição
A língua de vaca é um corte de carne que provém da língua do bovino. É um ingrediente muito apreciado em várias cozinhas pela sua textura macia e sabor delicado, ideal para preparar pratos tradicionais como guisados, estufados, tacos e enchidos.
Esta carne tem origem em práticas culinárias antigas, onde todas as partes do animal eram aproveitadas, valorizando-se a língua pela sua textura gelatinosa e pela sua capacidade de absorver bem os sabores dos molhos e especiarias.
No que diz respeito às suas propriedades, a língua de vaca é uma boa fonte de proteínas de alta qualidade, vitaminas do complexo B (especialmente a B12) e minerais como o ferro e o zinco, elementos importantes para a energia e para o sistema imunitário. Devido ao seu teor de gordura, recomenda-se um consumo moderado no âmbito de uma alimentação equilibrada.
Em diferentes regiões da América Latina, a língua de vaca é conhecida por outros nomes como língua bovina, língua de vaca ou simplesmente língua. Este ingrediente destaca-se pela sua versatilidade e popularidade na preparação de receitas típicas e confeções caseiras.