Lecitina líquida
440 kcal por 100 g
Categoria: Óleos e Gorduras
Informação nutricional (por 100 g)
| Calorias | 440 kcal |
| Proteínas | 0g |
| Hidratos de carbono | 0g |
| Açúcares | 0g |
| Gorduras totais | 50g |
| Gorduras saturadas | 7g |
| Fibra | 0g |
| Colesterol | 0mg |
Vitaminas e minerais
Descrição
A lecitina líquida é um ingrediente natural derivado principalmente de fontes vegetais como a soja, o girassol ou os ovos. Apresenta-se na forma de líquido oleoso e é amplamente utilizada na cozinha e na pastelaria devido às suas propriedades emulsionantes, que permitem combinar ingredientes que normalmente não se misturam facilmente, como a água e o óleo.
Este ingrediente tem origem na extração industrial de fosfolípidos presentes em sementes ou gemas de ovo. Na gastronomia, a lecitina líquida ajuda a melhorar a textura, a consistência e a estabilidade de molhos, cremes, chocolates e massas, evitando a separação dos seus componentes.
No que diz respeito às suas propriedades, a lecitina é rica em colina, um nutriente essencial para o funcionamento do cérebro e para o metabolismo. Além disso, é um suplemento natural que pode ajudar a melhorar a digestão e a absorção das gorduras.
Em diferentes países da América Latina, a lecitina líquida também pode ser conhecida como emulsionante líquido, lecitina fluida ou simplesmente lecitina. A sua utilização em receitas é essencial para obter emulsões estáveis e uma textura suave, tanto em produtos doces como salgados.