Lecitina em pó
570 kcal por 100 g
Categoria: Óleos e Gorduras
Informação nutricional (por 100 g)
| Calorias | 570 kcal |
| Proteínas | 16g |
| Hidratos de carbono | 26g |
| Gorduras totais | 50g |
| Fibra | 0g |
| Colesterol | 0mg |
Vitaminas e minerais
Descrição
O lecite em pó é um ingrediente comum na culinária e na confeitaria, conhecido pela sua função de emulsionante natural. É um composto extraído principalmente da soja , embora também possa ser obtido a partir de girassol ou ovos, e que ajuda a ligar ingredientes que normalmente não se misturam, como a água e o óleo. Isto melhora a textura, a estabilidade e a suavidade de várias preparações, desde chocolates e molhos a pães e produtos de pastelaria.
A sua origem está ligada à extração e processamento de gorduras vegetais, sendo a lecitina de soja a mais difundida a nível mundial devido à sua disponibilidade e propriedades funcionais.
Entre as suas propriedades , destaca-se a capacidade de atuar como emulsionante, antioxidante natural e agente estabilizante. Além disso, proporciona uma textura cremosa sem afetar o sabor dos alimentos. Também é valorizada na cozinha saudável por ser uma fonte de fosfolípidos benéficos para a saúde celular e para a função hepática.
No que respeita aos sinónimos em espanhol da América Latina , a lecitina em pó pode ser designada como lecitina en polvo , polvo emulsificante ou simplesmente lecitina . Em alguns países, por ser um termo mais técnico, é comum que permaneça como "lecithin" sem grandes variações.