Kielbasa fumada

Kielbasa fumada

378 kcal por 100 g

Categoria: Carnes

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 378 kcal
Proteínas 14g
Hidratos de carbono 3.5g
Gorduras totais 32g
Gorduras saturadas 12g
Fibra 0g
Sódio 920mg

Vitaminas e minerais

Folato 7mcg
Licopeno 0mcg
Potássio 260mg
Vitamina C 0mg

Descrição

A Kielbasa Fumada é um tipo de salsicha tradicional de origem polaca, muito apreciada na gastronomia pelo seu sabor intenso e textura firme. O termo kielbasa em polaco significa simplesmente "salsicha", mas na cozinha internacional refere-se especificamente a estas salsichas fumadas e curadas, que são geralmente feitas com carne de porco, embora também possam incluir misturas com carne de vaca ou de aves.

O seu processo de fumagem confere-lhe um aroma caraterístico e um sabor profundo a fumo que realça qualquer prato, desde guisados e sopas a preparações grelhadas ou salteadas. É um ingrediente muito versátil e nutritivo.

Quanto às suas propriedades, a kielbasa fumada é uma boa fonte de proteínas e gorduras que fornecem energia. No entanto, devido ao seu processo de cura e fumagem, costuma ter um teor de sódio moderado a elevado, pelo que se recomenda consumi-la com moderação como parte de uma alimentação equilibrada.

No contexto hispano-americano, a kielbasa fumada é comummente conhecida por nomes como salsicha fumada, longaniza fumada (embora a longaniza possa variar nos temperos e na forma), ou simplesmente salsicha polaca. Dependendo do país, a sua utilização pode variar, mas destaca-se sempre pelo seu sabor caraterístico a fumo e pela textura firme.

Ideal para incorporar em receitas que procuram um toque fumado e reconfortante, a kielbasa fumada é perfeita para pratos como guisados, sopas, omeletas e salteados, ou mesmo para ser apreciada grelhada ou frita.