Joelho de porco
215 kcal por 100 g
Categoria: Carnes
Informação nutricional (por 100 g)
| Calorias | 215 kcal |
| Proteínas | 27.7g |
| Hidratos de carbono | 0g |
| Gorduras totais | 12.4g |
| Fibra | 0g |
| Sódio | 70mg |
| Colesterol | 85mg |
Vitaminas e minerais
Descrição
O tornemos de porco é um corte de carne que corresponde à parte dianteira ou traseira da perna do porco, situada entre o joelho e o presunto. É um corte com osso, muito valorizado na cozinha pelo seu sabor intenso e textura gelatinosa graças ao colagénio presente na pele e no tecido conjuntivo. Quando cozinhado lentamente, o tornemos fica muito macio e pode ser utilizado em estufados, assados ou pratos cozidos.
A origem do tornemos de porco é típica da cozinha da Europa Central, especialmente popular em países como a Alemanha, onde é conhecido como Schweinshaxe, mas também é amplamente utilizado na gastronomia espanhola e latino-americana.
Entre as suas propriedades, o tornemos fornece uma boa quantidade de proteínas e gorduras, além de minerais como o ferro e o zinco. Devido ao seu teor de colagénio, é ideal para preparações de cozedura longa que realçam o seu sabor e textura.
No contexto da cozinha hispano-americana, o tornemo também pode ser conhecido como jarrete de cerdo, carpa de cerdo ou garrón de cerdo, termos que variam consoante o país e a região. Estes sinónimos costumam referir-se à mesma parte do porco e são utilizados em receitas tradicionais que incluem estufados, caldos e guisados.