Grãos de café

Grãos de café

2 kcal por 100 g

Categoria: Frutos Secos

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 2 kcal
Proteínas 0.3g
Hidratos de carbono 0g
Gorduras totais 0.1g
Fibra 2.4g

Vitaminas e minerais

Folato 4mcg
Potássio 248mg
Vitamina C 0mg

Descrição

Grãos de café são as sementes extraídas do fruto da planta do café, conhecido como cereja do café. Estes grãos são o ingrediente base para preparar uma das bebidas mais populares e consumidas do mundo: o café.

Origem: O café tem origem na região da Etiópia, de onde se espalhou pelo Iémen e, posteriormente, para a América Latina e outras partes do mundo. Atualmente, os principais países produtores de grãos de café incluem o Brasil, a Colômbia, o Vietname e a Etiópia.

Propriedades: Os grãos de café contêm cafeína, um alcaloide natural que atua como estimulante do sistema nervoso central, ajudando a aumentar a concentração e a reduzir a fadiga. Além disso, possuem antioxidantes que ajudam a combater os danos celulares. Na cozinha, os grãos de café são utilizados não só para preparar infusões, mas também para aromatizar sobremesas, molhos e bebidas.

Sinónimos em espanhol da América Latina: Em vários países da América Latina, os grãos de café também podem ser chamados de semillas de café, café en grano ou simplesmente grano, embora o termo mais utilizado seja "granos de café".