Frango picado
143 kcal por 100 g
Categoria: Carnes
Informação nutricional (por 100 g)
| Calorias | 143 kcal |
| Proteínas | 21.2g |
| Hidratos de carbono | 0g |
| Gorduras totais | 3.1g |
| Gorduras saturadas | 0.9g |
| Fibra | 0g |
| Sódio | 70mg |
| Colesterol | 85mg |
Vitaminas e minerais
Descrição
Frango picado é carne de frango que foi cortada em pedaços pequenos ou moída, ideal para uma grande variedade de receitas culinárias. É comummente utilizado em pratos como guizados, recheios, almôndegas, hambúrgueres e molhos, uma vez que a sua textura permite um cozedura rápida e uma mistura equilibrada com outros ingredientes.
O frango é um alimento que teve origem na Ásia, embora o seu consumo e criação se tenham espalhado globalmente ao longo de milhares de anos. É uma das carnes brancas mais populares na cozinha mundial devido ao seu sabor suave e versatilidade.
No que diz respeito às suas propriedades, o frango picado é uma excelente fonte de proteína magra, pobre em gordura saturada e rico em vitaminas do complexo B, especialmente niacina e vitamina B6, que auxiliam o metabolismo e a produção de energia. Também fornece minerais essenciais como o fósforo e o selénio.
Em diferentes regiões da América Latina, o termo frango picado pode ter vários sinónimos, como frango moído, frango desfiado (quando separado em fibras em vez de pedaços) ou frango cortado em cubos, dependendo do grau de corte e da preparação específica exigida pela receita.