Frango picado

Frango picado

143 kcal por 100 g

Categoria: Carnes

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 143 kcal
Proteínas 21.2g
Hidratos de carbono 0g
Gorduras totais 3.1g
Gorduras saturadas 0.9g
Fibra 0g
Sódio 70mg
Colesterol 85mg

Vitaminas e minerais

Ferro 0.9mg
Potássio 256mg
Vitamina B12 0.3mcg

Descrição

Frango picado é carne de frango que foi cortada em pedaços pequenos ou moída, ideal para uma grande variedade de receitas culinárias. É comummente utilizado em pratos como guizados, recheios, almôndegas, hambúrgueres e molhos, uma vez que a sua textura permite um cozedura rápida e uma mistura equilibrada com outros ingredientes.

O frango é um alimento que teve origem na Ásia, embora o seu consumo e criação se tenham espalhado globalmente ao longo de milhares de anos. É uma das carnes brancas mais populares na cozinha mundial devido ao seu sabor suave e versatilidade.

No que diz respeito às suas propriedades, o frango picado é uma excelente fonte de proteína magra, pobre em gordura saturada e rico em vitaminas do complexo B, especialmente niacina e vitamina B6, que auxiliam o metabolismo e a produção de energia. Também fornece minerais essenciais como o fósforo e o selénio.

Em diferentes regiões da América Latina, o termo frango picado pode ter vários sinónimos, como frango moído, frango desfiado (quando separado em fibras em vez de pedaços) ou frango cortado em cubos, dependendo do grau de corte e da preparação específica exigida pela receita.