Filete de coxa de frango
165 kcal por 100 g
Categoria: Carnes
Informação nutricional (por 100 g)
| Calorias | 165 kcal |
| Proteínas | 22.5g |
| Hidratos de carbono | 0g |
| Gorduras totais | 8.1g |
| Gorduras saturadas | 2.3g |
| Fibra | 0g |
| Sódio | 82mg |
| Colesterol | 93mg |
Vitaminas e minerais
Descrição
O filete de coxa de frango é um corte de carne obtido da parte superior e carnuda da coxa do frango, sem osso e sem pele, ideal para várias preparações culinárias devido à sua textura macia e sabor intenso. Este filete tende a ser mais suculento e saboroso do que a peito, graças ao seu teor moderado de gordura, que proporciona uma camada extra de sabor e uma melhor retenção de humidade durante a confeção.
A coxa de frango é muito popular na cozinha mundial, especialmente em receitas que requerem uma confeção rápida ou que pretendem manter uma textura tenra e suculenta. Com origem na avicultura tradicional, a utilização do filete de coxa espalhou-se por muitas culturas devido à sua versatilidade e valor nutricional.
Entre as suas propriedades, este corte é uma boa fonte de proteínas de alta qualidade, vitaminas do complexo B (como a B3 e a B6) e minerais como o fósforo e o selénio. O seu teor de gordura é moderado, fornecendo gorduras saudáveis que contribuem para uma alimentação equilibrada.
Em diferentes regiões da América Latina, o filete de coxa de frango pode ser conhecido por vários nomes, tais como "filete de perna", "filete de quartos traseiros" ou simplesmente "coxa sem osso". Estes termos podem variar consoante o país e os costumes locais, mas todos se referem ao mesmo corte utilizado em receitas como estufados, pratos fritos, grelhados ou preparações no forno.