Filete de coxa de frango

Filete de coxa de frango

165 kcal por 100 g

Categoria: Carnes

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 165 kcal
Proteínas 22.5g
Hidratos de carbono 0g
Gorduras totais 8.1g
Gorduras saturadas 2.3g
Fibra 0g
Sódio 82mg
Colesterol 93mg

Vitaminas e minerais

Ferro 0.9mg
Potássio 256mg
Vitamina B12 0.3mcg

Descrição

O filete de coxa de frango é um corte de carne obtido da parte superior e carnuda da coxa do frango, sem osso e sem pele, ideal para várias preparações culinárias devido à sua textura macia e sabor intenso. Este filete tende a ser mais suculento e saboroso do que a peito, graças ao seu teor moderado de gordura, que proporciona uma camada extra de sabor e uma melhor retenção de humidade durante a confeção.

A coxa de frango é muito popular na cozinha mundial, especialmente em receitas que requerem uma confeção rápida ou que pretendem manter uma textura tenra e suculenta. Com origem na avicultura tradicional, a utilização do filete de coxa espalhou-se por muitas culturas devido à sua versatilidade e valor nutricional.

Entre as suas propriedades, este corte é uma boa fonte de proteínas de alta qualidade, vitaminas do complexo B (como a B3 e a B6) e minerais como o fósforo e o selénio. O seu teor de gordura é moderado, fornecendo gorduras saudáveis que contribuem para uma alimentação equilibrada.

Em diferentes regiões da América Latina, o filete de coxa de frango pode ser conhecido por vários nomes, tais como "filete de perna", "filete de quartos traseiros" ou simplesmente "coxa sem osso". Estes termos podem variar consoante o país e os costumes locais, mas todos se referem ao mesmo corte utilizado em receitas como estufados, pratos fritos, grelhados ou preparações no forno.