Figos mission secos
249 kcal por 100 g
Categoria: Frutos Secos
Informação nutricional (por 100 g)
| Calorias | 249 kcal |
| Proteínas | 3.3g |
| Hidratos de carbono | 63.9g |
| Gorduras totais | 0.93g |
| Fibra | 9.8g |
Vitaminas e minerais
Descrição
Os figos secos tipo Mission são figos que foram cuidadosamente desidratados para preservar o seu sabor doce e a sua textura macia e ligeiramente mastigável. Estes figos pertencem à variedade "Mission", que teve origem na Califórnia, nos Estados Unidos, onde são cultivados desde o final do século XVIII. A sua pele é de cor escura, quase roxa ou preta, e o seu interior apresenta um tom avermelhado com pequenas sementes que conferem um toque crocante.
Na cozinha, os figos secos tipo Mission são valorizados pela sua doçura natural e versatilidade, sendo utilizados em sobremesas, saladas, pães artesanais e pratos salgados, onde proporcionam um contraste doce. Além disso, são um excelente ingrediente para a preparação de compotas, recheios e snacks saudáveis.
Do ponto de vista nutricional, estes figos secos são ricos em fibra alimentar, antioxidantes, potássio e cálcio, o que os torna uma escolha saudável para melhorar a digestão, regular a tensão arterial e fortalecer os ossos.
Em diferentes países, os figos secos tipo Mission podem ser conhecidos simplesmente como figos secos ou, em algumas regiões, são chamados de figos locais ou figos pretos secos, embora o termo "tipo Mission" seja comum para distinguir esta variedade específica.