Figo Calimyrna seco

Figo Calimyrna seco

277 kcal por 100 g

Categoria: Frutos Secos

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 277 kcal
Proteínas 3.3g
Hidratos de carbono 74g
Açúcares 48g
Gorduras totais 0.3g
Fibra 9.8g

Vitaminas e minerais

Cálcio 162mg
Folato 19mcg
Ferro 2.0mg
Licopeno 0mcg
Potássio 680mg
Vitamina C 1.2mg

Descrição

Figo Seco Calimyrna é um tipo de figo seco reconhecido pelo seu sabor doce e pela sua textura macia, mas ligeiramente mastigável. Originário da Turquia, este figo é uma variedade especial que deriva do figo Esmirna e é conhecido pelo seu grande tamanho e pela sua cor amarelo dourado quando seco. É comummente utilizado em receitas de cozinha doces e salgadas, proporcionando um toque natural de doçura e um aroma delicado.

Na gastronomia, o figo seco Calimyrna é ideal para adicionar a saladas, sobremesas, pães e guisados, ou para consumir como um lanche saudável. O seu sabor e textura enriquecem tanto pratos tradicionais como contemporâneos, tornando-o um ingrediente versátil.

Propriedades: Este fruto seco é uma excelente fonte de fibras, antioxidantes, vitaminas (especialmente vitamina K e algumas vitaminas do complexo B) e minerais como o cálcio, o potássio e o ferro. Além disso, contém açúcares naturais que fornecem energia rápida. O seu consumo auxilia a digestão, ajuda a regular o trânsito intestinal e contribui para o bem-estar cardiovascular.

Sinónimos: Em diferentes regiões, pode simplesmente ser conhecido como figo seco, e por vezes também é chamado figo turco seco, embora o termo específico "Calimyrna" se refira a esta variedade em particular que se destaca pela sua qualidade e sabor.