Fiambre de delicatesse
145 kcal por 100 g
Categoria: Carnes
Informação nutricional (por 100 g)
| Calorias | 145 kcal |
| Proteínas | 20.9g |
| Hidratos de carbono | 1.3g |
| Gorduras totais | 6.8g |
| Fibra | 0g |
| Sódio | 1200mg |
Vitaminas e minerais
Descrição
Fiambre de presunto é um tipo de presunto cozido e cortado em fatias finas, muito popular para a preparação de sanduíches, saladas e outros pratos rápidos. Caracteriza-se pela sua textura macia, sabor ligeiramente salgado e aroma delicado, o que o torna um ingrediente versátil e fácil de combinar.
Este presunto é geralmente feito com cortes magros de carne de porco, que são curados e cozinhados para manter uma textura tenra e suculenta. É um produto transformado que pode ser encontrado na maioria dos supermercados e charcutarias.
A origem do fiambre de presunto tem raízes nas técnicas tradicionais europeias de cura e cozedura, em particular de países como a Espanha e a Alemanha, tendo depois se popularizado na América Latina e nos Estados Unidos como ingrediente para refeições rápidas e caseiras.
Propriedades: O fiambre de presunto é uma boa fonte de proteínas e pobre em hidratos de carbono, embora possa conter sódio e gorduras dependendo do tipo e do processo de fabrico. Recomenda-se um consumo moderado como parte de uma alimentação equilibrada.
Sinónimos em espanhol da América Latina: em diferentes países também é conhecido como jamón de fiambre, jamón para sándwich, jamón frío ou simplesmente fiambre. Estes termos referem-se a um presunto transformado semelhante, ideal para preparações rápidas e práticas.