Fiambre de delicatesse

Fiambre de delicatesse

145 kcal por 100 g

Categoria: Carnes

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 145 kcal
Proteínas 20.9g
Hidratos de carbono 1.3g
Gorduras totais 6.8g
Fibra 0g
Sódio 1200mg

Vitaminas e minerais

Folato 4mcg
Licopeno 0mcg
Potássio 330mg
Vitamina C 0mg

Descrição

Fiambre de presunto é um tipo de presunto cozido e cortado em fatias finas, muito popular para a preparação de sanduíches, saladas e outros pratos rápidos. Caracteriza-se pela sua textura macia, sabor ligeiramente salgado e aroma delicado, o que o torna um ingrediente versátil e fácil de combinar.

Este presunto é geralmente feito com cortes magros de carne de porco, que são curados e cozinhados para manter uma textura tenra e suculenta. É um produto transformado que pode ser encontrado na maioria dos supermercados e charcutarias.

A origem do fiambre de presunto tem raízes nas técnicas tradicionais europeias de cura e cozedura, em particular de países como a Espanha e a Alemanha, tendo depois se popularizado na América Latina e nos Estados Unidos como ingrediente para refeições rápidas e caseiras.

Propriedades: O fiambre de presunto é uma boa fonte de proteínas e pobre em hidratos de carbono, embora possa conter sódio e gorduras dependendo do tipo e do processo de fabrico. Recomenda-se um consumo moderado como parte de uma alimentação equilibrada.

Sinónimos em espanhol da América Latina: em diferentes países também é conhecido como jamón de fiambre, jamón para sándwich, jamón frío ou simplesmente fiambre. Estes termos referem-se a um presunto transformado semelhante, ideal para preparações rápidas e práticas.