Fiambre assado glacê de mel

Fiambre assado glacê de mel

145 kcal por 100 g

Categoria: Carnes

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 145 kcal
Proteínas 14g
Hidratos de carbono 8g
Açúcares 7g
Gorduras totais 7.5g
Gorduras saturadas 2.5g
Trans Fat 0g
Fibra 0g
Sódio 950mg
Colesterol 50mg

Vitaminas e minerais

Cálcio 8mg
Folato 2mcg
Ferro 0.7mg
Potássio 280mg
Vitamina A 20mcg
Vitamina B12 0.5mcg
Vitamina C 0.5mg

Descrição

Fiambre assado com cobertura de mel é um prato delicioso que consiste numa peça de fiambre curado ou fresco assado lentamente e coberto com uma calda doce e brilhante feita principalmente com mel. Este ingrediente é muito popular em receitas para celebrações e ocasiões especiais devido ao seu sabor equilibrado entre salgado e doce, que dá um toque especial a qualquer ementa.

A origem do fiambre assado com cobertura de mel está nas tradições culinárias europeias, especialmente em países como Espanha e nos países da Europa Central e do Norte, onde o fiambre é preparado como prato principal para festas e encontros de família. A técnica de vidraçar com mel acrescenta uma camada de sabor caramelizado que realça a textura e o aroma do fiambre.

Quanto às suas propriedades, o fiambre é uma fonte importante de proteínas e vitaminas do complexo B, especialmente B1, B6 e B12, assim como de minerais como o zinco e o ferro. No entanto, devido ao seu teor de sódio e gordura, recomenda-se consumi-lo com moderação. A cobertura de mel fornece antioxidantes naturais e um impulso energético adicional graças aos seus açúcares naturais.

Em diferentes regiões da América Latina, este ingrediente e prato podem ter vários sinónimos, tais como: fiambre vitrificado, pêra vitrificada de porco, fiambre assado com mel, ou simplesmente pêra vitrificada. Em alguns países, também pode ser chamado lombo de porco vitrificado, especialmente quando se utiliza uma peça de lombo de porco em vez do fiambre tradicional.