Fiambre assado glacê de mel
145 kcal por 100 g
Categoria: Carnes
Informação nutricional (por 100 g)
| Calorias | 145 kcal |
| Proteínas | 14g |
| Hidratos de carbono | 8g |
| Açúcares | 7g |
| Gorduras totais | 7.5g |
| Gorduras saturadas | 2.5g |
| Trans Fat | 0g |
| Fibra | 0g |
| Sódio | 950mg |
| Colesterol | 50mg |
Vitaminas e minerais
Descrição
Fiambre assado com cobertura de mel é um prato delicioso que consiste numa peça de fiambre curado ou fresco assado lentamente e coberto com uma calda doce e brilhante feita principalmente com mel. Este ingrediente é muito popular em receitas para celebrações e ocasiões especiais devido ao seu sabor equilibrado entre salgado e doce, que dá um toque especial a qualquer ementa.
A origem do fiambre assado com cobertura de mel está nas tradições culinárias europeias, especialmente em países como Espanha e nos países da Europa Central e do Norte, onde o fiambre é preparado como prato principal para festas e encontros de família. A técnica de vidraçar com mel acrescenta uma camada de sabor caramelizado que realça a textura e o aroma do fiambre.
Quanto às suas propriedades, o fiambre é uma fonte importante de proteínas e vitaminas do complexo B, especialmente B1, B6 e B12, assim como de minerais como o zinco e o ferro. No entanto, devido ao seu teor de sódio e gordura, recomenda-se consumi-lo com moderação. A cobertura de mel fornece antioxidantes naturais e um impulso energético adicional graças aos seus açúcares naturais.
Em diferentes regiões da América Latina, este ingrediente e prato podem ter vários sinónimos, tais como: fiambre vitrificado, pêra vitrificada de porco, fiambre assado com mel, ou simplesmente pêra vitrificada. Em alguns países, também pode ser chamado lombo de porco vitrificado, especialmente quando se utiliza uma peça de lombo de porco em vez do fiambre tradicional.