Farinha de nozes pecan

Farinha de nozes pecan

691 kcal por 100 g

Categoria: Frutos Secos

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 691 kcal
Proteínas 9g
Hidratos de carbono 14g
Gorduras totais 72g
Fibra 9.6g

Vitaminas e minerais

Cálcio 70mg
Folato 22mcg
Ferro 2.5mg
Potássio 410mg
Vitamina E 1.4mg

Descrição

A farinha de noz-pecã é um tipo de farinha obtida através da moagem fina da noz-pecã, um fruto de casca rija originário da América do Norte, em particular do México e do sul dos Estados Unidos. Esta farinha destaca-se pelo seu sabor ligeiramente doce e textura fina, o que a torna ideal para acrescentar um toque especial e nutritivo a diversas receitas de pastelaria e cozinha saudável.

A noz-pecã é conhecida pela sua elevada concentração de gorduras saudáveis, sobretudo ácidos gordos monoinsaturados, além de ser uma excelente fonte de proteínas, fibras, vitaminas do complexo B, vitamina E e minerais como o magnésio e o zinco. A farinha resultante conserva muitas destas propriedades, constituindo uma alternativa nutritiva e sem glúten às farinhas tradicionais de trigo.

Na América Latina, a farinha de noz-pecã pode também ser encontrada sob nomes semelhantes, como farinha de pecã ou simplesmente nozes-pecã moídas. É ideal para preparar pães, bolachas, bolos e outras sobremesas, proporcionando um sabor característico e uma textura húmida e macia.