Faisão
140 kcal por 100 g
Categoria: Carnes
Informação nutricional (por 100 g)
| Calorias | 140 kcal |
| Proteínas | 24g |
| Hidratos de carbono | 0g |
| Gorduras totais | 5.1g |
| Fibra | 0g |
Vitaminas e minerais
Descrição
O faisão é uma ave de caça muito valorizada na gastronomia pela sua carne magra, tenra e de sabor delicado, que lembra o frango, mas com um toque mais intenso e menos gorduroso. A sua textura é firme e suculenta, tornando-o ideal para pratos elegantes e sofisticados, como estufados, refogados, assados ou receitas no forno.
Originário da Ásia, o faisão foi introduzido na Europa e na América, onde é comummente caçado ou criado para consumo. Na culinária europeia, em particular, é considerado uma iguaria tradicional, especialmente durante as estações do outono e do inverno, sendo utilizado para preparar receitas festivas.
Do ponto de vista nutricional, o faisão fornece proteínas de alta qualidade, é pobre em gordura e contém minerais como o ferro e o zinco, além de vitaminas do complexo B, o que o torna uma opção saudável e nutritiva a incluir na alimentação.
Em vários países da América Hispânica, o faisão também pode ser conhecido como "pavoino" ou simplesmente "frango selvagem", embora o termo mais comum e reconhecido seja "faisão". Na cozinha, a sua carne é valorizada pela sua versatilidade e pela capacidade de absorver bem os temperos e as especiarias.