Esquilo

Esquilo

160 kcal por 100 g

Categoria: Carnes

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 160 kcal
Proteínas 20g
Hidratos de carbono 0g
Gorduras totais 8g
Fibra 0.0g

Vitaminas e minerais

Cálcio 15mg
Folato 10mcg
Ferro 2.5mg
Licopeno 0mcg
Potássio 350mg
Vitamina C 1.2mg

Descrição

O esquilo é um pequeno mamífero roedor conhecido principalmente pela sua agilidade e pelos hábitos de escalada em árvores. Em algumas regiões, particularmente em áreas rurais e comunidades tradicionais da América Latina, a carne de esquilo é utilizada na cozinha local como fonte alternativa de proteína e é valorizada pelo seu sabor distinto, semelhante ao frango mas com uma textura mais firme.

Origem: Os esquilos são nativos de muitas partes do mundo, incluindo as Américas, a Europa e a Ásia. No contexto culinário latino-americano, especialmente em áreas florestais do México, da América Central e de algumas regiões da América do Sul, os esquilos têm sido tradicionalmente usados como fonte de alimento por comunidades indígenas e rurais.

Propriedades: A carne de esquilo é pobre em gordura e rica em proteínas, o que a torna uma opção nutritiva para quem procura alternativas às carnes mais comuns. Além disso, por ser um animal selvagem, a sua carne é considerada mais natural e livre de antibióticos ou hormonas, embora deva ser consumida com cautela para evitar riscos para a saúde.

Sinónimos em espanhol da América Latina: dependendo da região, um esquilo pode ser chamado esquilín (em algumas partes do México), ardillón ou simplesmente ardilla. No entanto, não é um ingrediente do dia a dia na maioria das cozinhas urbanas e é mais comum encontrá-lo em receitas tradicionais ou regionais.