Dobrada

Dobrada

85 kcal por 100 g

Categoria: Carnes

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 85 kcal
Proteínas 12g
Hidratos de carbono 2.9g
Gorduras totais 4.5g
Fibra 1.5g
Sódio 80mg

Vitaminas e minerais

Cálcio 15mg
Folato 20mcg
Ferro 2.5mg
Licopeno 0mcg
Potássio 200mg
Vitamina B12 1.8mcg
Vitamina C 1.0mg

Descrição

Tripe (bucho) é um ingrediente tradicional em muitas cozinhas da América Hispânica e de Espanha, conhecido por ser o estômago ou intestino de bovinos, especialmente de vaca. É amplamente utilizado em guisados e pratos que requerem cozedura lenta para atingir uma textura tenra e um sabor profundo e característico.

A origem do consumo de bucho remonta à cozinha tradicional espanhola e espalhou-se por várias regiões da América Latina, onde é apreciado em receitas tradicionais. Em Espanha, por exemplo, é a base do famoso prato callos a la madrileña, enquanto em países como o México, a Colômbia ou a Argentina, é utilizado em versões locais adaptadas aos seus sabores e técnicas.

Nutricionalmente, o bucho é uma boa fonte de proteínas, pobre em gordura, e contém micronutrientes importantes como o ferro e o colagénio, que contribuem para a saúde dos ossos e da pele.

Na América Hispânica, além de bucho, este ingrediente é conhecido por diferentes nomes consoante a região, incluindo: mondongo, garrotes, tripas ou panza. É importante notar que muitas receitas podem usar qualquer um destes termos para se referirem a cortes semelhantes de vísceras.

Em resumo, o bucho é um ingrediente versátil e nutritivo, essencial na preparação de pratos tradicionais com sabores intensos e texturas únicas.