Creme de sopa de carne e legumes

Creme de sopa de carne e legumes

80 kcal por 100 g

Categoria: Carnes

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 80 kcal
Proteínas 5g
Hidratos de carbono 9g
Açúcares 2g
Gorduras totais 3.5g
Gorduras saturadas 1.2g
Fibra 1.5g
Sódio 750mg

Vitaminas e minerais

Cálcio 40mg
Ferro 1.2mg
Potássio 250mg
Vitamina A 400mcg
Vitamina C 6mg

Descrição

Sopa condensada de carne e legumes é uma preparação alimentar na forma de pasta ou concentrado que combina caldo de carne com uma mistura de legumes selecionados, tipicamente cenoura, aipo, cebola e, por vezes, batata ou ervilhas. Esta sopa é apresentada em forma condensada para facilitar o armazenamento e a preparação, permitindo que o cozinheiro adicione água ou outro líquido para obter uma sopa completa e nutritiva em minutos.

A sua origem remonta à indústria alimentar americana e europeia do final do século XIX e início do século XX, quando foram desenvolvidos métodos de condensação e conservação em lata para facilitar o acesso rápido a alimentos preparados, especialmente durante períodos de guerra ou em regiões com menor acesso a produtos frescos.

Do ponto de vista nutricional, a sopa condensada de carne e legumes é uma fonte prática de proteínas, vitaminas e minerais proporcionados pela carne e pelos legumes. O seu teor de sódio pode ser elevado devido à concentração, pelo que se recomenda um consumo moderado ou uma diluição adequada. É ideal para receitas rápidas, como base para guisados ou como complemento em preparações caseiras.

Na América Hispânica, este ingrediente pode ter diferentes nomes ou sinónimos, tais como "caldo de carne concentrado com legumes", "sopa de carne enlatada com legumes" ou simplesmente "sopa condensada de carne". Em alguns países, também é conhecida como "creme de carne concentrado com legumes", especialmente quando tem uma textura mais cremosa.