Creme de amêndoa

Creme de amêndoa

614 kcal por 100 g

Categoria: Frutos Secos

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 614 kcal
Proteínas 21g
Hidratos de carbono 19g
Açúcares 4.3g
Gorduras totais 56g
Gorduras saturadas 4.5g
Fibra 12.5g

Vitaminas e minerais

Cálcio 264mg
Folato 50mcg
Ferro 3.7mg
Licopeno 0mcg
Potássio 705mg
Vitamina C 0.5mg
Vitamina E 25mg

Descrição

A manteiga de amêndoa é uma pasta cremosa feita a partir de amêndoas torradas e moídas. Tem uma textura suave e um sabor ligeiramente doce e amendoado, o que a torna um ingrediente versátil tanto para receitas doces como salgadas.

Este produto tem a sua origem em várias culturas que consumiram amêndoas durante séculos, mas o seu processamento na forma de manteiga é especialmente popular na cozinha saudável e na preparação de snacks e sobremesas nos Estados Unidos e noutros países.

No que diz respeito às suas propriedades, a manteiga de amêndoa é uma excelente fonte de gorduras saudáveis, proteínas vegetais, fibras, vitaminas como a E, e minerais como o magnésio e o ferro. É uma alternativa nutritiva à manteiga tradicional e a outras barras ricas em gorduras saturadas.

Na América Latina, a manteiga de amêndoa também pode ser conhecida como pasta de amêndoa ou creme de amêndoa, termos utilizados em diferentes países para se referirem a este produto em receitas culinárias e na preparação de alimentos.