Coxas com contracoxe de frango sem pele

Coxas com contracoxe de frango sem pele

150 kcal por 100 g

Categoria: Carnes

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 150 kcal
Proteínas 22.5g
Hidratos de carbono 0g
Açúcares 0g
Gorduras totais 7.5g
Gorduras saturadas 2g
Fibra 0g
Sódio 70mg
Colesterol 85mg

Vitaminas e minerais

Cálcio 12mg
Ferro 1.2mg
Potássio 260mg
Vitamina B12 0.3mcg
Vitamina C 0mg

Descrição

Os quartos traseiros de frango sem pele são um corte popular na cozinha que inclui tanto a coxa como a parte superior da perna do frango, sem a pele exterior. Esta parte é valorizada pelo seu sabor intenso e textura suculenta, tornando-a ideal para uma grande variedade de preparações, como guisados, assados, frituras e estufados.

O frango é uma das carnes mais consumidas em todo o mundo, e a sua criação tem origens antigas que remontam à Ásia. Os quartos traseiros de frango sem pele ganharam um lugar especial na culinária latino-americana por serem uma opção versátil e saudável.

No que diz respeito às suas propriedades, este corte é rico em proteínas de alta qualidade e contém menos gordura do que se fosse consumido com a pele, o que o torna uma escolha ideal para dietas equilibradas e pobres em gorduras saturadas. Além disso, fornece vitaminas do complexo B e minerais como o ferro e o zinco, que são essenciais para a energia e o bom funcionamento do organismo.

No contexto latino-americano, este ingrediente pode ser encontrado sob diferentes nomes, dependendo do país, incluindo: coxa sem pele, perna de frango sem pele ou simplesmente quartos traseiros sem pele. Embora os nomes variem, referem-se sempre à mesma parte sem pele, permitindo a sua utilização em diversas receitas tradicionais e contemporâneas.