Costeletas de pescoço de borrego

Costeletas de pescoço de borrego

282 kcal por 100 g

Categoria: Carnes

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 282 kcal
Proteínas 25.8g
Hidratos de carbono 0g
Gorduras totais 20g
Gorduras saturadas 8.1g
Fibra 0g
Colesterol 97mg

Vitaminas e minerais

Folato 13mcg
Ferro 1.9mg
Licopeno 0mcg
Potássio 280mg
Vitamina B12 2.7mcg
Vitamina C 0mg

Descrição

As costeletas de pescoço de borrego são cortes da zona do pescoço do borrego, uma peça muito valorizada pela sua suculência e sabor intenso. Estas costeletas caracterizam-se por uma textura ligeiramente mais gelatinosa devido à presença de colagénio, o que as torna ideais para grelhar, assar ou estufar, onde a sua macieza e aroma característico podem ser realçados.

O borrego é um ingrediente tradicional em muitas cozinhas mediterrânicas, do Médio Oriente e de vários países da América Latina, onde é apreciado pelo seu sabor distinto e versatilidade. As costeletas do pescoço são frequentemente mais económicas em comparação com outros cortes, mas não menos saborosas.

Propriedades: O pescoço de borrego é uma boa fonte de proteínas de alta qualidade, vitaminas do complexo B (especialmente B12 e niacina) e minerais essenciais como o zinco, o ferro e o fósforo. Além disso, o seu teor de gordura contribui para a suculência e o sabor dos pratos.

Sinónimos em espanhol da América Latina: em diferentes regiões, estas costeletas também podem ser conhecidas como cuadril de cordero, costillas de cuello ou simplesmente chuletas de cordero, embora o termo específico "chuletas de cuello" seja comum e reconhecível na maioria dos países.