Costeletas de entrecosto de porco

Costeletas de entrecosto de porco

242 kcal por 100 g

Categoria: Carnes

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 242 kcal
Proteínas 27g
Hidratos de carbono 0g
Gorduras totais 14g
Gorduras saturadas 5g
Fibra 0g
Sódio 70mg
Colesterol 80mg

Vitaminas e minerais

Ferro 0.8mg
Potássio 330mg
Vitamina B12 1.2mcg

Descrição

As costeletas de entrecosto de porco são cortes de carne da zona das costelas do porco, que incluem uma parte do osso e a carne circundante. Este ingrediente é muito apreciado pelo seu sabor suculento e textura tenra quando bem confeccionado, seja grelhado, no forno ou frito.

A origem das costeletas de entrecosto de porco está ligada às tradições pecuárias de várias regiões, sobretudo em países com elevado consumo de carne de porco, como a Espanha e grande parte da América Latina. São um ingrediente básico na cozinha de muitas culturas, devido à sua versatilidade e sabor intenso.

Em termos de propriedades, as costeletas de entrecosto de porco são uma fonte rica em proteínas de alta qualidade, vitaminas do complexo B (como a B12 e a niacina) e minerais essenciais como o zinco e o ferro. Além disso, contêm gordura que contribui para o sabor e a suculência, pelo que se recomenda que sejam confecionadas de forma a preservar estas características sem gerar excesso de gorduras saturadas.

Em diferentes países da América Latina, as costeletas de entrecosto de porco também podem ser conhecidas como costillas de puerco, costillas de cerdo, chuletas de puerco ou simplesmente chuletas, dependendo do contexto e do corte específico.

Este ingrediente é ideal para receitas que vão desde guisados e estufados a preparações grelhadas ou fritas, proporcionando um sabor e uma textura característicos que as tornam uma preferida em muitas cozinhas caseiras.