Costeletas de borrego T-bone
234 kcal por 100 g
Categoria: Carnes
Informação nutricional (por 100 g)
| Calorias | 234 kcal |
| Proteínas | 20.9g |
| Hidratos de carbono | 0g |
| Gorduras totais | 15.5g |
| Gorduras saturadas | 6.3g |
| Fibra | 0g |
| Sódio | 72mg |
| Colesterol | 70mg |
Vitaminas e minerais
Descrição
Costeletas de borrego T-bone são um corte especial de borrego que inclui um osso em forma de T, semelhante ao famoso corte T-bone de vitela. Estas costeletas provêm da secção do lombo do borrego e combinam osso, carne tenra e suculenta, além de uma pequena porção do lombo, tornando-as uma opção muito saborosa e suculenta para assar ou grelhar.
A carne de borrego é muito apreciada em muitas cozinhas do mundo, especialmente na mediterrânica, no Médio Oriente e em países com fortes tradições pastoris. As costeletas T-bone permitem uma cozedura rápida e uniforme, mantendo a suculência e realçando o sabor característico do borrego.
Propriedades: O borrego é rico em proteínas de elevada qualidade, vitaminas do complexo B (especialmente B12) e minerais como o zinco e o ferro. É uma excelente fonte de energia e tem um sabor intenso e característico, ideal para receitas que procuram um perfil de sabor robusto.
Sinónimos em espanhol latino-americano: Embora "chuletas de cordero tipo T-bone" seja um termo descritivo a nível internacional, em alguns países hispanofalantes podem também ser conhecidas simplesmente como chuletas de cordero con hueso ou chuletas T de cordero. Nas regiões onde o termo "chuleta" pode variar, geralmente entende-se como o corte que inclui o osso característico.