Costelas sem osso
230 kcal por 100 g
Categoria: Carnes
Informação nutricional (por 100 g)
| Calorias | 230 kcal |
| Proteínas | 20g |
| Hidratos de carbono | 0g |
| Açúcares | 0g |
| Gorduras totais | 15g |
| Gorduras saturadas | 6g |
| Fibra | 0g |
| Sódio | 70mg |
| Colesterol | 70mg |
Vitaminas e minerais
Descrição
Costela desossada (boneless short ribs) é um corte de carne de vaca proveniente da secção frontal das costelas, mas que é desossado para facilitar o preparo e o consumo. Este tipo de costela mantém a textura suculenta e o sabor intenso característicos das costelas tradicionais, mas, por ser desossada, coinha mais rapidamente e é mais versátil para diferentes receitas.
Origem: A costela desossada tem raízes na cozinha de carne de vaca, sendo particularmente popular na gastronomia americana e latino-americana, onde é valorizada pelo seu sabor rico e adaptabilidade em técnicas como assar, estufar e brasear.
Propriedades: Este corte é uma excelente fonte de proteína de alta qualidade, ferro e vitaminas do complexo B, especialmente a B12. Por ser desossada, permite uma cozedura mais uniforme e absorve melhor as marinadas e especiarias, tornando as preparações mais saborosas e suculentas.
Sinónimos em espanhol latino-americano: dependendo do país, a costela desossada também pode ser conhecida como “short ribs deshuesadas”, “tira de asado deshuesada” (na Argentina e no Uruguai) ou simplesmente “costilla sin hueso”.