Coração de veado

Coração de veado

140 kcal por 100 g

Categoria: Carnes

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 140 kcal
Proteínas 22g
Hidratos de carbono 0g
Gorduras totais 5g
Gorduras saturadas 2g
Fibra 0g
Colesterol 75mg

Vitaminas e minerais

Folato 10mcg
Ferro 3.5mg
Licopeno 0mcg
Potássio 340mg
Vitamina B12 5.4mcg
Vitamina C 0mg

Descrição

O coração de veado é um ingrediente culinário obtido do coração deste animal selvagem, conhecido pelo seu sabor intenso e textura firme. Este órgão é valorizado em várias cozinhas tradicionais pela sua riqueza em nutrientes e pela contribuição de um sabor único e profundo para guisados, braisés e preparações grelhadas.

Origem: O coração de veado é obtido do veado, um mamífero que habita principalmente zonas florestais e rurais da América, Europa e Ásia. Na América Latina, especialmente em países com tradição de caça e de cozinha com ingredientes selvagens, como o México, a Argentina e o Chile, o seu consumo faz parte da culinária regional e ancestral.

Propriedades: Este órgão é uma excelente fonte de proteínas de alta qualidade, ferro, vitaminas do complexo B (particularmente a B12) e minerais essenciais. O seu baixo teor de gordura e a elevada densidade nutricional tornam-no numa opção saudável para dietas equilibradas. Além disso, a sua textura firme permite que absorva bem as marinadas e as especiarias, o que facilita a sua inclusão em diversas receitas.

Sinónimos em espanhol da América Latina: embora geralmente se utilize o mesmo termo corazón de venado, em algumas regiões pode simplesmente ser designado como corazón de caza (coração de caça) ou corazón de ciervo (coração de cervo), uma vez que os termos venado (veado) e ciervo (cervo) são usados de forma intercambiável em diferentes países.

Em resumo, o coração de veado é um ingrediente ideal para quem procura sabores autênticos, nutritivos e tradicionais nas suas preparações culinárias.