Coco ralado com açúcar

Coco ralado com açúcar

354 kcal por 100 g

Categoria: Frutos Secos

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 354 kcal
Proteínas 3.8g
Hidratos de carbono 15g
Açúcares 13g
Gorduras totais 33g
Gorduras saturadas 30g
Fibra 9g

Vitaminas e minerais

Cálcio 14mg
Folato 26mcg
Ferro 2.8mg
Potássio 356mg
Vitamina C 2.8mg

Descrição

Coco ralado doce é a polpa do fruto do coco que foi desidratada e ralada em fios finos, com açúcar adicionado para lhe dar um toque doce natural. Este ingrediente é muito utilizado na pastelaria e na preparação de sobremesas tradicionais, proporcionando uma textura macia e um sabor característico a coco com um equilíbrio ideal entre doçura e frescura.

O coco ralado doce tem origem nas regiões tropicais onde crescem as palmeiras de coco, principalmente nas Caraíbas, na América Latina e na Ásia. É um produto muito popular na culinária hispânica para a preparação de receitas como bolos, biscoitos, doces e alguns pratos salgados que combinam ingredientes doces.

Entre as suas propriedades, destaca-se como fonte de fibra alimentar, fornecimento de gorduras saudáveis e presença de minerais como o manganésio, o cobre e o ferro. Além disso, o seu sabor naturalmente doce permite utilizá-lo como complemento para reduzir a utilização de açúcares refinados nas receitas.

Em diferentes países de língua espanhola, o coco ralado doce pode ter várias designações, como coco rallado endulzado, coco rallado dulce ou simplesmente coco rallado, quando se entende que foi adicionado açúcar. Em zonas da América Central e das Caraíbas, também é conhecido como dulce de coco rallado.