Chouriço português

Chouriço português

455 kcal por 100 g

Categoria: Carnes

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 455 kcal
Proteínas 25g
Hidratos de carbono 2.2g
Gorduras totais 39g
Fibra 0g
Sódio 1100mg

Vitaminas e minerais

Folato 9mcg
Ferro 2.5mg
Licopeno 0mcg
Potássio 230mg
Vitamina B12 1.8mcg
Vitamina C 0mg

Descrição

O chouriço português é um enchido tradicional de Portugal, feito principalmente com carne de porco picada, temperada com uma mistura caraterística de especiarias que inclui colorau doce ou picante, alho e vinho tinto. A sua textura é firme mas suculenta, e o seu sabor é intenso e aromático, com uma nota fumada devido ao processo de cura e, em alguns casos, à defumação.

Este enchido tem origem nas regiões norte e centro de Portugal, onde a produção artesanal mantém receitas tradicionais há séculos. O chouriço português é um ingrediente fundamental da cozinha lusitana, utilizado tanto em pratos cozinhados como em tapas ou acompanhamentos.

Entre as suas propriedades, destaca-se o elevado teor de proteínas graças à carne de porco, além de ser uma boa fonte de ferro e vitaminas do complexo B. No entanto, devido ao seu teor de gordura e sódio, recomenda-se o seu consumo com moderação.

No contexto das receitas hispano-americanas, o chouriço português pode ser encontrado sob sinónimos ou nomes semelhantes, embora com diferenças regionais de sabor e preparação. Estes termos incluem "chouriço de porco", "longaniza portuguesa" ou simplesmente "chouriço fumado". Embora o chouriço varie significativamente em muitos países da América Latina, o chouriço português distingue-se pela utilização específica de vinho e colorau, que lhe conferem um perfil único.

É ideal para pratos como arroz com chouriço, feijoada, ou para complementar guisados, sopas e carnes, adicionando cor e sabor caraterísticos às preparações.