Chocolate moído
228 kcal por 100 g
Categoria: Frutos Secos
Informação nutricional (por 100 g)
| Calorias | 228 kcal |
| Proteínas | 19.6g |
| Hidratos de carbono | 57.9g |
| Açúcares | 1.8g |
| Gorduras totais | 13.7g |
| Gorduras saturadas | 8.1g |
| Fibra | 10.9g |
Vitaminas e minerais
Descrição
O chocolate moído é uma forma de chocolate finamente esmagada, com textura granulada ou em pó mais grosseiro, ideal para utilização em diversas receitas culinárias. Este ingrediente provém do fruto do cacaueiro, originário da América Central e do Sul, especialmente em regiões como o México, o Peru e a Venezuela, onde culturas antigas já utilizavam o cacau como base para bebidas e preparações culinárias.
O chocolate moído mantém as propriedades nutricionais do cacau, que incluem o seu fornecimento de antioxidantes, minerais como o ferro, o magnésio e o potássio, e uma pequena quantidade de cafeína que pode fornecer energia. Além disso, é uma fonte de flavonoides que ajudam a melhorar a circulação e proporcionam benefícios cardiovasculares.
No contexto culinário, o chocolate moído proporciona um sabor intenso e texturas que vão desde ligeiramente crocante até uma integração mais homogénea em massas, molhos ou bebidas quentes. É um ingrediente versátil, utilizado tanto em sobremesas como em pratos salgados.
Nas diferentes regiões da América Latina, o chocolate moído pode ser encontrado sob várias designações, como «chocolate em pó grosso», «chocolate de mesa moído» ou simplesmente «chocolate ralado». Em algumas zonas, é também conhecido como «chocolate de preparação», destacando a sua utilização direta para a confecção de bebidas tradicionais ou receitas caseiras.