Chá verde

Chá verde

1 kcal por 100 g

Categoria: Bebidas

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 1 kcal
Proteínas 0g
Hidratos de carbono 0g
Gorduras totais 0g
Fibra 0g
Sódio 0mg

Vitaminas e minerais

Folato 3mcg
Potássio 20mg
Vitamina C 0mg

Descrição

O chá verde é uma bebida feita a partir das folhas da planta Camellia sinensis que não passaram por um processo de fermentação, o que ajuda a preservar as suas propriedades naturais e a sua característica cor esverdeada. Originário da China, o seu consumo espalhou-se pelo mundo inteiro, especialmente pelos países asiáticos como o Japão e a Coreia, onde é uma parte fundamental da cultura culinária.

Na cozinha, o chá verde é utilizado não só como infusão, mas também como ingrediente em sobremesas, molhos e pratos salgados, conferindo um sabor suave, ligeiramente amargo e refrescante. Além disso, é famoso pelas suas propriedades antioxidantes, uma vez que ajuda a melhorar a digestão, favorece a concentração e fortalece o sistema imunitário.

Em diferentes regiões da América Latina, o chá verde pode ser conhecido simplesmente como chá verde, embora em alguns países também seja chamado chá verde natural ou chá verde puro para o diferenciar de misturas ou infusões com outros ingredientes.