Carneiro desossado

Carneiro desossado

282 kcal por 100 g

Categoria: Carnes

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 282 kcal
Proteínas 25.6g
Hidratos de carbono 0g
Gorduras totais 20.1g
Fibra 0g

Vitaminas e minerais

Cálcio 18mg
Folato 17mcg
Ferro 1.9mg
Licopeno 0mcg
Potássio 330mg
Vitamina B12 2.7mcg
Vitamina C 0mg

Descrição

Carne de borrego sem osso é um corte de carne obtido do borrego, do qual o osso foi cuidadosamente removido para facilitar a sua preparação e consumo. Esta carne tenra e suculenta provém de ovelhas jovens, geralmente com menos de um ano de idade, o que lhe confere um sabor suave e delicado, ideal para uma grande variedade de receitas tradicionais e modernas.

A carne de borrego sem osso tem origem em regiões com uma forte tradição de pastoreio de ovinos, como o Mediterrâneo, o Reino Unido, o Médio Oriente e várias partes da América Latina. A sua popularidade na cozinha internacional deve-se à sua versatilidade e à possibilidade de ser cozinhada inteira, em guisados, assados, estufados, ou mesmo para a preparação de espetinhos e almôndegas.

No que diz respeito às suas propriedades nutricionais, a carne de borrego é uma excelente fonte de proteínas de alta qualidade, ferro, zinco e vitaminas do complexo B, especialmente a B12. Fornece também gorduras saudáveis que ajudam a manter a energia e a apoiar o bom funcionamento do organismo.

Em diferentes países e regiões da América Latina, a carne de borrego sem osso pode ser conhecida por diversos nomes ou sinónimos para se referir ao mesmo produto, tais como carne de borrego limpa, borrego sem osso ou simplesmente carne de borrego para guisado. Estes termos são frequentemente utilizados no contexto de receitas e mercados locais para enfatizar a preparação ou o tipo de corte.