Carne seca
410 kcal por 100 g
Categoria: Carnes
Informação nutricional (por 100 g)
| Calorias | 410 kcal |
| Proteínas | 33g |
| Hidratos de carbono | 3.1g |
| Gorduras totais | 28g |
| Fibra | 0g |
| Sódio | 1500mg |
Vitaminas e minerais
Descrição
A carne seca é um ingrediente tradicional muito apreciado na culinária latino-americana, especialmente em países como o México, a Colômbia e a Venezuela. Trata-se de carne, geralmente de vaca, que foi desidratada para remover a sua humidade, permitindo uma conservação prolongada sem necessidade de refrigeração. Este processo intensifica o sabor da carne, conferindo-lhe uma textura firme e tipicamente fibrosa, ideal para preparar guisados, sopas, tacos e outros pratos típicos.
A origem da carne seca remonta a técnicas ancestrais de conservação utilizadas por diversas culturas indígenas da América, que necessitavam de preservar a carne por longos períodos, especialmente em zonas rurais ou durante viagens. No México, por exemplo, é comum encontrá-la como carne seca ou cecina, enquanto noutros países hispano-americanos pode ser designada por charque, cecina ou tasajo.
Entre as suas propriedades notáveis destacam-se o elevado teor em proteínas e o baixo teor em gordura, o que a torna uma excelente fonte de energia e nutrição para diversas preparações culinárias. Além disso, por ser um produto desidratado, concentra os nutrientes e o sabor, acrescentando intensidade aos pratos em que é utilizada.
Em diferentes regiões da América hispânica, a carne seca também é conhecida como:
- Cecina: um termo comum no México e em alguns países da América Central, que geralmente se refere à carne seca, por vezes ligeiramente salgada ou curada.
- Tasajo: utilizado em países como a Colômbia e a Venezuela para descrever carne seca ou semi-seca e fumada.
- Charqui: uma palavra de origem quíchua, difundida no Cone Sul (Chile, Bolívia, Peru), que também designa a carne seca, embora com métodos tradicionais diferentes.
Em resumo, a carne seca é um ingrediente versátil na culinária latino-americana que acrescenta sabor intenso e valor nutricional a uma grande variedade de receitas.