Carne picada de pá de porco

Carne picada de pá de porco

250 kcal por 100 g

Categoria: Carnes

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 250 kcal
Proteínas 17g
Hidratos de carbono 0g
Gorduras totais 20g
Gorduras saturadas 7g
Fibra 0g
Sódio 60mg
Colesterol 70mg

Vitaminas e minerais

Folato 5mcg
Ferro 1.1mg
Potássio 280mg
Vitamina B12 0.7mcg

Descrição

A paleta de porco picada é um ingrediente amplamente utilizado em várias receitas pelo seu sabor suculento e textura tenra. Esta carne provém da parte frontal do porco, especificamente do corte conhecido como "paleta", que é uma peça situada junto ao pescoço e ao lombo superior. A carne desta zona é reconhecida pela sua boa marmoreio de gordura, o que acrescenta mais sabor e suculência aos pratos.

A origem da carne de paleta de porco está relacionada com a criação de porcos em diferentes regiões, sendo comum tanto em Espanha como nos países da América Latina. É um corte muito versátil, ideal para picar e utilizar em preparações como almôndegas, hambúrgueres, guisados ou recheios, uma vez que a sua gordura natural ajuda a manter a consistência e evita que a carne seque.

No que diz respeito às suas propriedades, a paleta de porco picada é uma boa fonte de proteínas de elevado valor biológico, além de conter vitaminas do complexo B, como a B12 e a niacina, que são importantes para o metabolismo energético e para o funcionamento do sistema nervoso. No entanto, devido ao seu teor de gordura, recomenda-se o seu consumo com moderação no âmbito de uma alimentação equilibrada.

Em diferentes países, a paleta de porco picada pode ter vários sinónimos ou designações semelhantes, dependendo da região. Por exemplo, pode ser chamada carne de porco picada da paleta no México, paleta de porco picada em alguns países da América Central, ou simplesmente carne de porco picada em certos contextos em que "paleta" não é um termo comum. É sempre importante confirmar com o talho para obter o corte desejado ao preparar receitas.