Carne escura de peru
135 kcal por 100 g
Categoria: Carnes
Informação nutricional (por 100 g)
| Calorias | 135 kcal |
| Proteínas | 26g |
| Hidratos de carbono | 0g |
| Gorduras totais | 3g |
| Fibra | 0g |
| Sódio | 60mg |
Vitaminas e minerais
Descrição
Carne escura de perú refere-se à parte do perú que provém dos músculos da perna e da coxa, conhecida pela sua textura mais suculenta e sabor mais intenso em comparação com a carne branca, como o peito. Esta carne é mais rica em gorduras e tem um maior teor de ferro e zinco, o que a torna especialmente nutritiva e benéfica para fornecer energia e minerais essenciais nas preparações culinárias.
O perú é uma ave originária da América do Norte, com uma longa tradição na gastronomia de países como o México, os Estados Unidos e várias regiões da América Central e do Sul. A carne escura de perú é comummente utilizada em guisados, estufados, assados e em receitas onde se pretende um sabor mais pronunciado e uma textura mais macia e húmida.
No contexto da cozinha hispano-americana, este tipo de carne também pode ser encontrado sob designações como carne de coxa de perú, carne de perna de perú ou simplesmente perú escuro. Estes sinónimos facilitam a sua identificação em mercados e receitas tradicionais de diferentes países.