Carne de vaca picada magra

Carne de vaca picada magra

217 kcal por 100 g

Categoria: Carnes

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 217 kcal
Proteínas 22g
Hidratos de carbono 0g
Açúcares 0g
Gorduras totais 10g
Gorduras saturadas 4g
Fibra 0g
Sódio 72mg
Colesterol 70mg

Vitaminas e minerais

Ferro 2.6mg
Vitamina B12 2.5mcg

Descrição

Carne de vaca picada magra é um ingrediente versátil e amplamente utilizado na culinária, feito a partir de carne de vaca com baixo teor de gordura. A carne é finamente picada para facilitar um cozimento rápido e permitir a sua integração numa grande variedade de pratos, desde almôndegas e hambúrgueres a molhos e guisados.

Este tipo de carne tem origem na pecuária bovina, onde são selecionados cortes com pouca gordura para obter um produto mais saudável e com menor valor calórico. É muito apreciada pelo seu equilíbrio entre sabor e textura, além de fornecer proteínas de alta qualidade, ferro e vitaminas do complexo B, que são essenciais para uma alimentação equilibrada.

Em diferentes regiões da América Latina, a carne picada magra pode ser conhecida por diferentes nomes, como carne magra picada, carne picada sem gordura ou simplesmente carne picada, destacando a baixa percentagem de gordura para quem procura opções mais saudáveis sem sacrificar o sabor.

Em resumo, a carne de vaca picada magra é ideal para quem quer preparar receitas nutritivas, saborosas e leves, sendo um must-have na despensa de qualquer apreciador de cozinha.