Carne de vaca picada magra
217 kcal por 100 g
Categoria: Carnes
Informação nutricional (por 100 g)
| Calorias | 217 kcal |
| Proteínas | 22g |
| Hidratos de carbono | 0g |
| Açúcares | 0g |
| Gorduras totais | 10g |
| Gorduras saturadas | 4g |
| Fibra | 0g |
| Sódio | 72mg |
| Colesterol | 70mg |
Vitaminas e minerais
Descrição
Carne de vaca picada magra é um ingrediente versátil e amplamente utilizado na culinária, feito a partir de carne de vaca com baixo teor de gordura. A carne é finamente picada para facilitar um cozimento rápido e permitir a sua integração numa grande variedade de pratos, desde almôndegas e hambúrgueres a molhos e guisados.
Este tipo de carne tem origem na pecuária bovina, onde são selecionados cortes com pouca gordura para obter um produto mais saudável e com menor valor calórico. É muito apreciada pelo seu equilíbrio entre sabor e textura, além de fornecer proteínas de alta qualidade, ferro e vitaminas do complexo B, que são essenciais para uma alimentação equilibrada.
Em diferentes regiões da América Latina, a carne picada magra pode ser conhecida por diferentes nomes, como carne magra picada, carne picada sem gordura ou simplesmente carne picada, destacando a baixa percentagem de gordura para quem procura opções mais saudáveis sem sacrificar o sabor.
Em resumo, a carne de vaca picada magra é ideal para quem quer preparar receitas nutritivas, saborosas e leves, sendo um must-have na despensa de qualquer apreciador de cozinha.