Carne de vaca para estufado
250 kcal por 100 g
Categoria: Carnes
Informação nutricional (por 100 g)
| Calorias | 250 kcal |
| Proteínas | 26g |
| Hidratos de carbono | 0g |
| Gorduras totais | 15g |
| Gorduras saturadas | 6g |
| Fibra | 0g |
| Colesterol | 90mg |
Vitaminas e minerais
Descrição
A carne de vitela para estufar é um tipo de carne de vitela especialmente selecionada e cortada em pedaços ideais para preparações que exigem uma cozedura lenta e prolongada, como guisados, cozidos e caldos. Esta carne provém geralmente de animais jovens, o que lhe confere uma textura tenra e um sabor delicado, perfeitos para absorver os temperos e os sabores das ervas e especiarias utilizadas na receita.
O termo vitela é predominantemente utilizado em Espanha e nalguns países de língua espanhola para designar a carne de bovino jovem, enquanto em muitas regiões da América Latina esta mesma carne pode ser conhecida como carne de novilho, carne para guisado, carne de vitelão ou simplesmente carne para estufar. Estes cortes provêm geralmente de partes do animal com mais tecido conjuntivo e fibras, como o peito, o pescoço ou a pá, que são ideais para cozeduras lentas.
Em termos de propriedades, a carne de vitela para estufar é uma excelente fonte de proteínas de alta qualidade, ferro, zinco e vitaminas do complexo B, como a B12, essenciais para a produção de energia e para o bom funcionamento do sistema nervoso. Além disso, o seu teor de gordura pode variar consoante o corte, mas é geralmente moderado, permitindo preparar pratos nutritivos e saborosos.
Utilizar a carne de vitela para estufar nas suas receitas garante pratos consistentes, cheios de sabor e com uma textura que se desfaz na boca após uma cozedura adequada.