Carne de vaca para assar

Carne de vaca para assar

217 kcal por 100 g

Categoria: Carnes

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 217 kcal
Proteínas 26g
Hidratos de carbono 0g
Açúcares 0g
Gorduras totais 15g
Gorduras saturadas 6g
Fibra 0g
Sódio 55mg
Colesterol 80mg

Vitaminas e minerais

Ferro 2.6mg
Potássio 318mg
Vitamina B12 2.6mcg

Descrição

Corte de carne de vaca para grelhar é um corte de bovino especialmente selecionado e preparado para grelhar ou assar, muito popular na culinária de vários países de língua espanhola. Este tipo de carne caracteriza-se pela sua textura suculenta, boa marmoreio e um sabor intenso e robusto, ideal para cozinhar na grelha ou sobre brasas, o que realça o seu sabor natural.

Origem: O corte de carne de vaca para grelhar tem uma forte tradição em países como Argentina, Uruguai, Chile e México, onde o churrasco é uma prática culinária emblemática. Nesses locais, a carne de vaca é um ingrediente central na alimentação e nas reuniões sociais, e o corte para assar é cuidadosamente escolhido para alcançar um equilíbrio entre sabor e maciez.

Propriedades: Este tipo de carne é uma excelente fonte de proteínas de alta qualidade, vitaminas do complexo B (especialmente B12), ferro e zinco, minerais essenciais para o bom funcionamento do organismo. Além disso, o seu teor de gordura varia consoante o corte, permitindo opções mais magras ou com maior teor de gordura para conferir sabor e suculência.

Sinónimos em espanhol da América Latina: Em diferentes regiões, o corte de carne de vaca para grelhar pode ser chamado por vários nomes, como carne de parrilla, carne para asar, asado de tira (quando se refere a costelas específicas), bife ancho ou simplesmente asado de res. É importante verificar em cada país para escolher o corte adequado de acordo com a receita e a preferência local.