Carne de vaca para assar

Carne de vaca para assar

250 kcal por 100 g

Categoria: Carnes

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 250 kcal
Proteínas 26g
Hidratos de carbono 0g
Gorduras totais 15g
Gorduras saturadas 6g
Fibra 0g
Sódio 70mg
Colesterol 90mg

Vitaminas e minerais

Ferro 2.6mg
Vitamina B12 2.4mcg

Descrição

Peça de vaca para assar é um corte de carne de vaca especificamente concebido para ser cozinhado em espetos rotativos ou assadores, aproveitando a sua textura e suculência para obter um resultado tenro e saboroso. Este tipo de corte provém geralmente de partes do animal com boa marmoreio de gordura e fibras musculares adequadas para preparações no forno ou na grelha, ideais para assaduras prolongadas que permitem uma cozedura uniforme e uma crosta exterior dourada.

A peça de vaca para assar é muito popular na cozinha tradicional da América Latina e é frequentemente utilizada em receitas festivas ou para ocasiões especiais, onde se deseja uma carne suculenta e profundamente saborosa. A sua origem está relacionada com as técnicas de cozedura em fogo aberto, que remontam às tradições pecuárias e culinárias de países como o México e a Argentina, onde a carne de vaca desempenha um papel fundamental.

As suas propriedades nutricionais destacam-se pelo elevado teor em proteínas, bem como por vitaminas do complexo B, ferro e zinco, essenciais para o organismo. Além disso, por ser um corte com boa gordura intramuscular, proporciona sabor e suculência, embora o seu consumo seja recomendado com moderação como parte de uma alimentação equilibrada.

Sinónimos em diferentes regiões da América Latina: em alguns países é conhecida como "pierna de res", "pulpa negra" ou simplesmente "rostizador". É importante verificar o corte exato ou o nome local no talho, uma vez que a nomenclatura pode variar consoante a região.