Carne de vaca para assar
250 kcal por 100 g
Categoria: Carnes
Informação nutricional (por 100 g)
| Calorias | 250 kcal |
| Proteínas | 26g |
| Hidratos de carbono | 0g |
| Gorduras totais | 15g |
| Gorduras saturadas | 6g |
| Fibra | 0g |
| Sódio | 70mg |
| Colesterol | 90mg |
Vitaminas e minerais
Descrição
Peça de vaca para assar é um corte de carne de vaca especificamente concebido para ser cozinhado em espetos rotativos ou assadores, aproveitando a sua textura e suculência para obter um resultado tenro e saboroso. Este tipo de corte provém geralmente de partes do animal com boa marmoreio de gordura e fibras musculares adequadas para preparações no forno ou na grelha, ideais para assaduras prolongadas que permitem uma cozedura uniforme e uma crosta exterior dourada.
A peça de vaca para assar é muito popular na cozinha tradicional da América Latina e é frequentemente utilizada em receitas festivas ou para ocasiões especiais, onde se deseja uma carne suculenta e profundamente saborosa. A sua origem está relacionada com as técnicas de cozedura em fogo aberto, que remontam às tradições pecuárias e culinárias de países como o México e a Argentina, onde a carne de vaca desempenha um papel fundamental.
As suas propriedades nutricionais destacam-se pelo elevado teor em proteínas, bem como por vitaminas do complexo B, ferro e zinco, essenciais para o organismo. Além disso, por ser um corte com boa gordura intramuscular, proporciona sabor e suculência, embora o seu consumo seja recomendado com moderação como parte de uma alimentação equilibrada.
Sinónimos em diferentes regiões da América Latina: em alguns países é conhecida como "pierna de res", "pulpa negra" ou simplesmente "rostizador". É importante verificar o corte exato ou o nome local no talho, uma vez que a nomenclatura pode variar consoante a região.