Carne de Vaca

Carne de Vaca

250 kcal por 100 g

Categoria: Carnes

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 250 kcal
Proteínas 26g
Hidratos de carbono 0g
Gorduras totais 15g
Fibra 0g
Sódio 72mg
Colesterol 80mg

Vitaminas e minerais

Ferro 2.6mg
Vitamina B12 2.5mcg

Descrição

Carne é o tecido muscular comestível dos animais, amplamente utilizado na cozinha mundial. Este ingrediente fundamental provém principalmente de mamíferos como o porco, a vaca e o cordeiro, e de aves como o frango e o peru, embora inclua também carnes de animais de caça e peixe em algumas receitas.

A sua origem remonta à antiguidade, quando a caça e a pecuária passaram a fazer parte da alimentação humana. A carne é uma fonte rica de proteínas de elevada qualidade, vitaminas do complexo B (especialmente a B12), ferro hémico, zinco e outros minerais essenciais para o organismo.

No contexto culinário, a carne oferece uma grande variedade de texturas e sabores que variam consoante o tipo de animal, o corte e a preparação, tornando-a um ingrediente versátil para guisados, assados, estufados, frituras e muitas outras técnicas.

No mundo hispânico, a carne é conhecida por diversos nomes, dependendo do país e do tipo:

  • Res: para carne de vaca em países como o México, a Colômbia e a Argentina.
  • Carne roja: termo geral para as carnes de mamíferos.
  • Chivo: carne de cabra, comum nas regiões rurais.
  • Cordero: carne de cordeiro jovem, popular em zonas do Cone Sul.
  • Pollo: carne branca, muito utilizada em toda a América Latina.

O seu manuseamento e confecção adequados são essenciais para garantir o seu sabor e a segurança alimentar.