Carne de porco picada

Carne de porco picada

263 kcal por 100 g

Categoria: Carnes

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 263 kcal
Proteínas 26g
Hidratos de carbono 0g
Gorduras totais 20g
Fibra 0g
Colesterol 80mg

Vitaminas e minerais

Folato 7mcg
Ferro 1.1mg
Licopeno 0mcg
Potássio 330mg
Vitamina C 0mg

Descrição

Carne de porco picada é um ingrediente amplamente utilizado na culinária devido à sua versatilidade e sabor característico. Consiste em carne de porco finamente picada, que pode provir de diferentes partes do animal, como o lombo, a pá ou a perna, o que lhe confere uma textura suculenta e um teor de gordura suficiente para reter a humidade durante a cozedura.

Origem: A carne de porco é um dos alimentos mais consumidos em todo o mundo, com raízes na suinicultura que remontam a milhares de anos em regiões da Ásia e da Europa, tendo-se posteriormente espalhado pelas Américas após a colonização. A carne de porco picada tem sido um alimento básico em muitas culturas hispano falantes, utilizada em pratos tradicionais como almôndegas, empanadas, tacos e guisados.

Propriedades: A carne de porco picada é uma boa fonte de proteínas de alta qualidade, vitaminas do complexo B (especialmente a B1 ou tiamina) e minerais como o zinco e o ferro. O seu teor de gordura varia conforme o corte utilizado, permitindo a escolha de opções mais magras ou mais gordas de acordo com as necessidades da receita. É importante manipulá-la com cuidado para evitar contaminações e preservar a sua frescura.

Sinónimos em Espanhol da América Latina: Em diferentes países, a carne de porco picada também pode ser conhecida como molida de cerdo, picadillo de cerdo (embora o "picadillo" por vezes inclua outros ingredientes), ou simplesmente carne molida de cerdo. Em algumas regiões, pode ser chamada de carne picada de cerdo. Embora o termo "carne molida" esteja geralmente associado à carne de vaca, a especificação "de cerdo" clarifica a sua origem.