Carne de porco para guisado

Carne de porco para guisado

250 kcal por 100 g

Categoria: Carnes

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 250 kcal
Proteínas 27g
Hidratos de carbono 0g
Gorduras totais 15g
Gorduras saturadas 5g
Fibra 0g
Sódio 70mg
Colesterol 80mg

Vitaminas e minerais

Ferro 1.2mg
Potássio 350mg
Vitamina B12 1.2mcg

Descrição

Carne de porco para estufar é um corte de porco especialmente selecionado para preparar guisados e estufados. Geralmente provém de partes do porco com boa quantidade de tecido conjuntivo e gordura, como o pescoço, o ombro ou a perna, o que confere sabor e suculência ao prato após uma cozedura lenta e prolongada.

O porco é um ingrediente fundamental em muitas cozinhas do mundo, com uma origem que remonta a milhares de anos na Eurásia. Na América Latina, o porco chegou com a colonização europeia e integrou-se profundamente na gastronomia local, sendo essencial em inúmeras receitas tradicionais.

Em termos de propriedades, a carne de porco para estufar é rica em proteínas de alta qualidade, vitaminas do complexo B (como B1, B6 e B12) e minerais essenciais como o zinco e o ferro. Além disso, o seu teor moderado de gordura contribui para obter caldos e molhos mais saborosos e com uma textura rica.

Em diferentes países da América Latina, a carne de porco para estufar é conhecida por vários nomes sinónimos que podem ajudar a identificar o ingrediente certo: carne para estufar, cortes para guisado, espála de porco (quando se utiliza este corte específico) ou simplesmente porco para cozinhar. É importante notar que estes termos podem variar, mas referem-se sempre a partes do porco ideais para cozedura lenta, de modo a obter pratos tenros e saborosos.