Carne de porco assada à chinesa

Carne de porco assada à chinesa

242 kcal por 100 g

Categoria: Carnes

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 242 kcal
Proteínas 27g
Hidratos de carbono 0g
Gorduras totais 14g
Fibra 0g
Sódio 70mg
Colesterol 75mg

Vitaminas e minerais

Ferro 1.2mg
Potássio 350mg
Vitamina B12 0.7mcg

Descrição

Porco assado à chinesa, também conhecido como char siu, é um prato tradicional da cantonense culinária que se tornou popular em todo o mundo pelo seu sabor doce, salgado e ligeiramente esfumado. Consiste em tiras ou pedaços de porco marinados numa mistura de molho de soja, mel, vinho de arroz, hoisin e especiarias, que depois são assados até ficarem tenros, com uma superfície glaceada e caramelizada.

Este ingrediente tem a sua origem na região de Cantão, no sul da China, onde é comummente utilizado tanto como prato principal como em receitas de acompanhamento, como no arroz frito, noodles ou bao (pãezinhos cozinhados no vapor e recheados). O porco assado à chinesa proporciona um sabor intenso e suculento que enriquece qualquer preparação culinária.

Quanto às suas propriedades, o porco assado à chinesa é uma boa fonte de proteínas e fornece energia devido ao seu teor de gordura. No entanto, por ser um alimento preparado com ingredientes como mel e molhos, pode conter níveis consideráveis de açúcar e de sódio, pelo que é aconselhável consumi-lo com moderação como parte de uma alimentação equilibrada.

Em diferentes regiões da América Latina, este ingrediente pode ser conhecido por várias designações, tais como porco caramelizado, porco assado barbecue chinês ou simplesmente porco char siu, adaptando assim o nome aos costumes locais e ao tipo de preparação.