Carne de cordeiro picada
234 kcal por 100 g
Categoria: Carnes
Informação nutricional (por 100 g)
| Calorias | 234 kcal |
| Proteínas | 20.5g |
| Hidratos de carbono | 0g |
| Açúcares | 0g |
| Gorduras totais | 16.0g |
| Gorduras saturadas | 7.5g |
| Fibra | 0g |
| Colesterol | 70mg |
Vitaminas e minerais
Descrição
A carne de borrego picada é carne de borrego finamente cortada ou processada, ideal para preparar uma grande variedade de pratos tradicionais e modernos. Caracteriza-se pelo seu sabor suave e ligeiramente doce, com um toque mais delicado do que outras carnes vermelhas, o que confere suculência e textura a receitas como almôndegas, hambúrgueres, guisados e recheios.
O borrego é um animal doméstico cujo consumo é popular em muitas regiões da Europa, do Médio Oriente, do Norte de África e em algumas zonas da América Latina. A sua carne provém sobretudo de ovelhas jovens, o que garante uma textura tenra e um sabor menos intenso do que o da carne de ovelha adulta.
Entre as suas propriedades nutricionais, o borrego é uma excelente fonte de proteínas de alta qualidade, ferro, zinco e vitaminas do complexo B, especialmente a B12, que contribuem para o bom funcionamento do organismo e para o desenvolvimento muscular. Além disso, a carne de borrego picada tem um teor moderado de gordura, que varia consoante o corte utilizado.
Em diferentes países latino-americanos, a carne de borrego picada também pode ser conhecida como carne picada de cordero ou carne molida de cordero, embora a sua utilização seja menos comum do que a de outras carnes picadas, como a carne de vaca ou de porco. Este ingrediente é especialmente valorizado em receitas tradicionais de regiões como o norte do México e certos países da América do Sul, onde a carne de borrego faz parte da cozinha regional.