Carne de búfalo moída

Carne de búfalo moída

143 kcal por 100 g

Categoria: Carnes

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 143 kcal
Proteínas 20g
Hidratos de carbono 0g
Açúcares 0g
Gorduras totais 7.5g
Gorduras saturadas 3g
Fibra 0g
Sódio 60mg
Colesterol 75mg

Vitaminas e minerais

Ferro 2.7mg
Potássio 318mg
Vitamina B12 2.9mcg

Descrição

Carne de búfalo picada é um ingrediente versátil e nutritivo utilizado em diversas receitas, especialmente em pratos que requerem um toque de sabor intenso e uma textura mais magra do que a carne de vaca tradicional. Obtida do búfalo, um animal de criação desenvolvido principalmente na América do Norte e na Ásia, esta carne destaca-se pelo seu baixo teor de gordura e elevado valor proteico, tornando-se uma alternativa saudável para quem procura opções diferentes da carne de vaca.

A origem da carne de búfalo encontra-se principalmente nos Estados Unidos e no Canadá, onde a criação de búfalos para consumo humano tem ganho popularidade devido aos seus benefícios nutricionais e ao seu sabor distinto, ligeiramente mais doce e terroso do que o da carne de vaca. Em algumas regiões da América Latina, embora menos comum, esta carne também é utilizada na cozinha local.

Entre as suas propriedades, destaca-se o baixo teor de gorduras saturadas, o elevado conteúdo em ferro e vitamina B12, bem como uma boa quantidade de proteína de alta qualidade, tornando-a ideal para dietas equilibradas e nutritivas.

No que diz respeito aos sinónimos em espanhol da América Latina, a carne de búfalo picada também pode ser designada como carne picada de búfalo ou simplesmente carne de búfalo molida. Em alguns países, o termo ground bison meat pode ser utilizado de forma intercambiável, embora tecnicamente corresponda a outra espécie intimamente relacionada.

Este ingrediente é excelente para preparar hambúrgueres, almôndegas, molhos e guisados, proporcionando um sabor único e uma opção mais saudável em comparação com a carne picada convencional.