Carne de búfalo

Carne de búfalo

124 kcal por 100 g

Categoria: Carnes

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 124 kcal
Proteínas 20.5g
Hidratos de carbono 0g
Gorduras totais 2.5g
Gorduras saturadas 0.9g
Fibra 0g
Sódio 60mg
Colesterol 70mg

Vitaminas e minerais

Ferro 3.3mg
Potássio 340mg
Vitamina B12 2.9mcg

Descrição

A carne de búfalo é um tipo de carne vermelha que provém do búfalo, um animal pertencente à família dos bovídeos, semelhante a uma vaca mas com maior resistência e capacidade de adaptação a diferentes climas. Esta carne é muito apreciada em várias regiões pelo seu sabor intenso, textura tenra e propriedades nutricionais.

A origem da carne de búfalo encontra-se principalmente na Ásia e na América, onde tem sido historicamente criado para produção de alimentos e para trabalho. Em países como a Argentina, o México, a Colômbia e outros da América Latina, a criação de búfalos para consumo tem vindo a aumentar devido à procura de carnes mais saudáveis e sustentáveis.

No que diz respeito às suas propriedades, a carne de búfalo é reconhecida por ser magra, com menos gordura e colesterol do que a carne de vaca comum. É rica em proteínas de alta qualidade, ferro, zinco e vitaminas do complexo B, o que a torna uma excelente escolha para dietas equilibradas e saudáveis.

Na América Latina, a carne de búfalo também pode ser conhecida como "carne de carabao" (especialmente em regiões com influência filipina), "carne de búfalo-de-água" ou simplesmente "búfalo" quando se fala em termos culinários.

Em receitas culinárias, a carne de búfalo é utilizada em guisados, cozidos, hambúrgueres e cortes grelhados, oferecendo uma alternativa deliciosa e nutritiva à carne de vaca tradicional.